Gids voor kettlebell trainingen

Hoe je je gewicht in de rondte gooit…

FLEX Magazine laat zien hoe veelzijdig kettlebells zijn, in deze prachtig vormgegeven gids voor kettlebell training.

• Uitgebreid instructieboekje van 32 pagina’s vol met oefeningen en technieken
• Zeer uitvoerig beschreven en geïllustreerd
• Met vier trainingsprogramma’s voor:
  • Gewichtsverlies en vetverbranding
  • Duurvermogen en cardiovasculaire conditionering
  • Kracht en explosiviteit
  • Geavanceerde technieken

Deze gids mag zeker niet ontbreken in jouw homegym, of je nu een beginnende of gevorderde kettlebell enthousiasteling bent!