De 7 beste chin-⁠up oefeningen

Instructieboekje voor chin-ups en pull-ups

Dit instructieboekje bevat veel tips en tricks voor de ontwikkeling van een brede rug door middel van optrekken. Met diverse chin-up en pull-up oefeningen voor beginners en gevorderden. Uitvoerig beschreven en voorzien van illustraties.

Kenmerken:

• Effectieve chin-up en pull-up oefeningen voor een brede rug
• Met veel tips en handige aanwijzingen
• Duidelijk beschreven en voorzien van illustraties (zwart-wit)
• Handig voor zowel beginners als gevorderden